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Comment faire des crêpes saines aux clous de girofle

Comment faire des crêpes saines aux clous de girofle

Ingrédients: lait d'amande, œuf, avoine (transformée), banane, levure chimique, clou de girofle, friture légère. Canderell, extrait de vanille, beurre de cacao (pour servir)

Outils: bol, spatule, planche à découper, couteau à hacher, fouet, louche, poêle antiadhésive, batteur à main, tasses à mesurer

Mettez tous les ingrédients (sauf la banane, le beurre de cacao et le Canderell / Stevia) dans un bol.

Chauffer une poêle antiadhésive (feu moyen). Ajouter le mélange et déposer les tranches de banane dessus. Saupoudrer de Canderell sur les tranches de banane.

Lorsqu'il est doré, retourner et chauffer de l'autre côté. (Pendant environ 1 à 2 minutes ou jusqu'à ce qu'il soit doré)

Empiler sur une assiette et servir avec du beurre de cacao cac


Voir la vidéo: Recette de crêpes sans gluten sans lactose et IG bas (Novembre 2021).