Comment

Comment cuisiner des muffins aux œufs délicieux et sains!

Comment cuisiner des muffins aux œufs délicieux et sains!

Faites sauter les oignons, le poivron rouge, les champignons et le bacon de dinde dans une petite casserole avec un peu d'huile d'olive - ou les légumes / viandes que vous préférez!

Choisissez la quantité d'œufs que vous souhaitez utiliser - j'ai utilisé 5 œufs et cela a fait 8 muffins aux œufs de taille moyenne

Ajouter le lait, le sel et le poivre

* Facultatif * Si vous souhaitez ajouter une nouvelle saveur qui n'est pas écrasante, le paprika est une excellente épice à ajouter!

Pour ajouter du vert - Hachez du brocoli (je n'utilise que les fleurons et je m'assure qu'ils sont en petits morceaux) Les épinards seraient également un légume génial à ajouter!

N'ont-ils pas l'air délicieux?!

Cuire au four à 325 pendant 18-20 minutes! Si facile :)

Ils sont faits et sentent absolument merveilleux !!!

Laissez-les se rafraîchir! C'est un repas si simple et c'est génial d'avoir des extras à réchauffer tout au long de la semaine! Petit déjeuner rapide et sain!


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