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Comment faire des crumble sains à l'avoine et au cacao

Comment faire des crumble sains à l'avoine et au cacao

Ingrédients: avoine, beurre de cacao, Canderell, levure chimique, lait d'amande, œuf, frire léger (pour la plaque, si vous n'utilisez pas de moules à pâtisserie)

Outils: bol, cuillère à soupe, fourchette, cuillère à café, tasses à mesurer, fouet, moule à muffins (moules à pâtisserie si vous en avez)

Écrasez la banane avec la fourchette. Mettez tous les ingrédients dans un bol. (Sauf fry light)

Mélangez jusqu'à ce que ça ressemble à ça.

Mettez le mélange dans des moules à muffins / un plateau. (Vaporiser le plateau avec une lumière de friture si vous n'utilisez pas de tasses)

Chauffer pendant 12 à 15 minutes à 175 degrés Celsius (ou jusqu'à ce qu'ils soient dorés).

Sortez du plateau (ils sont délicieux à manger lorsqu'ils sont chauds, mais faites attention de ne pas vous brûler). Profitez


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