Comment

Comment frapper avec ms. l

Comment frapper avec ms. l

Étape 1: Tenez-vous debout, les pieds à peu près à la largeur des épaules, les genoux pliés.

Étape 2: Tendez les bras devant vous avec les genoux pliés. Maintenant, placez vos quatre doigts perpendiculaires l'un à l'autre et placez vos pouces parallèles l'un à l'autre. Pas de doigts lâches!

Étape 3: Laissez tomber vos épaules et bougez vos mains pour atteindre la cible. Ne bougez pas tout votre corps. Balançoire!

Lorsque vous avez terminé votre guide instantané sur votre compétence de volleyball assignée, envoyez-le-moi par courrier électronique. Merci! C'était une mission que j'ai faite pour l'école, je ne suis en aucun cas, je ne forme ni ne forme un instructeur de volleyball. :)


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