Comment

Comment faire des muffins 5 minutes sans gluten, sans sucre!

Comment faire des muffins 5 minutes sans gluten, sans sucre!

Mettez tous les ingrédients dans un mixeur. Mélanger à feu doux pendant quelques secondes, jusqu'à ce que bien mélangé!

Verser dans des mini moules à muffins graissés. La recette a donné 14.

Cuire au four à 350 pendant 10-12 minutes

Quelques muffins que j'ai saupoudrés de quelques restes de crumble que j'avais dans le réfrigérateur!

Le meilleur petit déjeuner de ma vie. Si rapide, sain et riche en protéines!

Miam miam miam miam

Ma famille les a adorés!


Voir la vidéo: Muffin à 140 calories? Sans sucre? Sans beurre? Pour se préparer à la plage (Décembre 2021).