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Comment faire une délicieuse salade de crevettes (faible teneur en glucides)

Comment faire une délicieuse salade de crevettes (faible teneur en glucides)

Commencez par faire bouillir deux œufs jusqu'à ce qu'ils soient complètement durs. Laissez-les refroidir pendant que vous préparez le reste!

Mayonnaise (PAS légère / sans gras)

Voici la partie qui fait ce plat LCHF: Assurez-vous qu'il n'y a PAS DE SUCRE dans la mayonnaise! N'utilisez pas la version légère ou tout autre substitut «sans gras». Nous allons pour la VRAIE AFFAIRE!

Mettez 5 cuillères à soupe de mayonnaise (sans sucre) dans un grand bol.

Ajoutez 2 cuillères à soupe de crème fraîche. Tout comme avec la mayonnaise, vous devez utiliser la vraie affaire, pas celle sans gras / légère!

Crevettes! Ceux-ci sont pré-pelés, ce qui est bien, mais je suggérerais de rester avec des produits frais si vous pouvez le trouver car il fait beaucoup pour la saveur.

Chop'em up! Ne faites pas trop petit, vous voulez profiter des jolis morceaux quand vous les mangez!

Le voilà si loin ...

Ajoutez de l'oignon rouge finement haché. J'ai fini par utiliser seulement 1/4 d'un petit oignon, mais c'est entièrement à vous. Encore une fois, si vous aimez quelque chose à mâcher, agrandissez un peu les morceaux.

Feuilles d'aneth FRAÎCHES. Si vous n'y avez pas accès, vous pouvez le congeler mais n'utilisez pas la version séchée.

Ailé le montant ici ...

Chop Chop Chop!

Vos œufs devraient maintenant être complètement refroidis et prêts à peler.

Hachez-les mais encore une fois, essayez de garder les morceaux sur le côté le plus gros.

C'est facultatif mais j'adore la moutarde de Dijon

Assaisonner avec du sel, du poivre, un peu de poudre de chili pour un peu de piquant et un filet de jus de citron frais. Le citron est toujours un match quand il s'agit de crevettes et autres fruits de mer!

Remuez le tout ensemble, couvrez le bol et laissez-le reposer au réfrigérateur pendant un petit moment pour laisser les saveurs se mélanger.

Servir sur un avocat pour un résultat des plus délicieux. Si vous ne mangez pas de LCHF, cette salade convient parfaitement aux sandwichs / baguettes. Prendre plaisir!


Voir la vidéo: Recette dAvocat farcie à faible teneur en glucides (Novembre 2021).