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Comment préparer un smoothie sain aux baies mélangées pour la journée

Comment préparer un smoothie sain aux baies mélangées pour la journée

Ce sont les ingrédients dont vous aurez besoin, y compris un mélangeur.

Lavez les fraises.

Coupez les hauts.

Coupez la fraise en deux.

Ajoutez dans votre mixeur.

Coupez grossièrement 1 banane entière.

Ajoutez à votre mixeur.

Ajoutez vos baies mélangées surgelées.

Ajoutez 1 bonne cuillère à soupe de yogourt grec.

Ajoutez votre dernière bonne cuillère à soupe de yogourt grec.

Ajoutez votre lait d'amande.

Ajoutez de la glace.

Versez dans une grande tasse.

Très sain, très délicieux et très simple! Commencez ceci avec votre matinée, ou pour un délicieux verre rapide! :)

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Voir la vidéo: 4 idées de SMOOTHIE HEALTHY. pour le petit déjeuner ou le goûter (Novembre 2021).