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Comment faire ses propres barres de petit-déjeuner avec 3 ingrédients!

Comment faire ses propres barres de petit-déjeuner avec 3 ingrédients!

Ajoutez votre beurre d'arachide dans une casserole moyenne à grande. La base de beurre d'arachide peut être du beurre d'amande, du beurre de cajou ou un mélange. Tout ce que votre petit cœur désire. Ajoutez du Nutella si vous êtes méchant ... Et génial.

Ajoutez du miel et achetez-le sur le marché d'un fermier s'il vous plaît - d'un fermier local si vous le pouvez. Utilisez la même tasse à mesurer avec les goobers au beurre d'arachide. Ça va aller. Tournez le brûleur en position moyenne.

Pourquoi pas? Je fais ces barres pour mon petit ami "food particular". Je glisse les bonnes choses partout où je peux. Les graines de chia ne sont pas réservées aux animaux de compagnie! Google leur génialité. Jetez-en une poignée!

Amandes ... Ouais. Vos noix préférées feront l'affaire. Environ 1/4 tasse ou plus.

Une pincée de sel complète la saveur. Mon beurre de cacahuète n'a pas de sel ajouté, mais si vous utilisez Skippy ou quelque chose comme ça, je sauterais le sel.

Ajoutez votre avoine ...

Commencez à remuer.

Remuez, remuez, remuez jusqu'à ce que tout se rassemble! Allumez le feu au fur et à mesure que vous prenez votre casserole et manipulez les distractions.

Tapisser une casserole de papier ciré. J'utilise un plat allant au four de 9 po, mais tout peut fonctionner. Si vous coupez chaque coin de cette façon, il se moulera bien en place. Sinon, vous pouvez simplement l'écraser. Les barres ne vous dérangeront pas.

Tapisser la casserole et jeter le mélange glorieux dedans.

Mash n 'étalé uniformément dans les coins.

Saupoudrez légèrement de cannelle - ou arrosez-la par inadvertance comme je viens de le faire.

C'est l'heure de Frigidaire! Quelques heures avant ferme - cela dépend de l'épaisseur de vos barres.

Une fois ferme, retirez la barre géante en saisissant le papier ciré.

Coupez-les en bouchées, utilisez des emporte-pièces ou conservez-les tout simplement et arrachez-les tous les matins si vous êtes une bête comme ça.


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