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Comment faire des chips de chou frisé

Comment faire des chips de chou frisé

Préchauffez le four à 350 degrés. Rincez, séchez et déchirez le chou frisé en petits morceaux.

Pour le reste, vous avez besoin de 3 ingrédients simples.

Dans un autre bol, mélanger: 3 cuillères à soupe d'huile de sésame grillée

2 cuillères à café de vinaigre de riz

Ajouter: 1 cuillère à soupe d'algues Gomashio (qui sont des algues, du sésame et du sel)

Mettez le chou frisé râpé dans le bol de vinaigrette et mélangez bien.

Mettez les morceaux de chou frisé sur une plaque à biscuits recouverte de papier sulfurisé. Assurez-vous que les feuilles ne sont pas empilées les unes sur les autres.

Mettez-les dans un four préchauffé à 350 degrés pendant 15 minutes jusqu'à ce qu'ils soient bons et croustillants.Assurez-vous que les feuilles ne sont pas empilées les unes sur les autres.

(Vous devrez peut-être cuire le chou frisé en trois ou quatre quarts de travail pour que les feuilles ne soient pas surpeuplées), puis en profiter. C'est si rapide et si bon!


Voir la vidéo: Comment faire des chips de kale maison (Novembre 2021).