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Vous devenez temporairement aveugle après avoir regardé votre smartphone la nuit

Vous devenez temporairement aveugle après avoir regardé votre smartphone la nuit

Si vous faites partie de ces personnes qui ne peuvent pas s'endormir sans passer des heures à regarder l'écran de votre téléphone en train de faire défiler les médias sociaux, vous voudrez peut-être reconsidérer la question. Nous le faisons tous, et nous savons tous probablement aussi que ce n'est pas bon pour nous, mais la science offre un autre coup dur à notre rituel nocturne. Une nouvelle étude axée sur les femmes qui vérifient leur téléphone la nuit a montré qu'elles peuvent parfois souffrir de cécité pendant 15 minutes à la fois après avoir regardé l'écran. La recherche a été publiée dans le New England Journal of Medicine et indique une «perte de vision monoculaire transitoire» lorsque les écrans sont vérifiés avec un œil ouvert la nuit.

La cécité temporaire n'a pas été observée chez tous les patients observés, et elle a été le plus souvent observée chez deux patientes. La première était âgée de 22 ans à qui on a présenté des mois d'antécédents de déficience visuelle après avoir vérifié son smartphone. Le deuxième patient était une femme de 40 ans qui a présenté les épisodes de perte de vision les plus longs, d'une durée allant jusqu'à 15 minutes, selon le Guardian.

[Source de l'image: Wikimédia]

Ce qui se passe essentiellement, c'est qu'un œil, l'œil fermé, s'ajuste à l'obscurité. Lorsque les patients ont vérifié leur téléphone avec un seul œil, celui-ci s'est adapté à la lumière intense. Cela signifiait que lorsque les deux yeux étaient ouverts, l'œil ajusté à la lumière devenait aveugle par rapport à l'œil ajusté à l'obscurité, selon Science Alert.

Pour la plupart, les scientifiques ne savent pas à quel point ce processus pourrait être préjudiciable à votre vision. La cécité temporaire d'un œil est évitable si vous regardez simplement l'écran de votre téléphone avec les deux yeux la nuit, et c'est ce qui est recommandé. Cependant, même si vous pouvez atténuer le risque de cécité temporaire, d'autres études montrent que la navigation sur smartphone avant de dormir peut causer toute une série de problèmes, il est donc préférable de l'éviter.

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